Každý rok na začátku listopadu zapalujeme svíčky a nosíme na hroby květiny. Zatímco však svíčky dohoří během několika hodin, bolest po ztrátě blízkého často trvá měsíce či roky. Smutek a truchlení přichází ve vlnách a může se stát, že člověk zůstane v bolesti „uvězněný“. Právě pro takové situace funguje při našem hospici Poradna pro pozůstalé – multioborový tým školených profesionálů pomáhá lidem, pro které se žal stal omezující překážkou v plnohodnotném životě.
„Truchlení je přirozený proces, který má svůj čas. Trvá zhruba rok – je třeba projít všechny svátky, narozeniny a výročí bez zemřelého, prožít, že svět běží dál, a že i já v něm mohu znovu nalézt radost,“ vysvětluje naše psychoterapeutka Marta Linková, která s pozůstalými v poradně pracuje.
Těsně po úmrtí je hluboký žal a pláč zcela normální reakcí. Pokud je ale pozůstalý velmi smutný, stále pláče, není schopen začít plnohodnotně žít a žal ho omezuje i po roce od úmrtí, může to znamenat, že se sám se ztrátou nedokáže vyrovnat. V takové chvíli je dobré vyhledat odbornou pomoc.
Specifická skupina, která visí ve vzduchu
Podle Marty Linkové nejsou pozůstalí běžnými klienty psychoterapeutických služeb. „Jsou to lidé, kteří tak trochu visí ve vzduchu. Ne každý terapeut umí s truchlícími pracovat – a přitom právě oni potřebují specifickou podporu,“ říká. Pozůstalí podle ní často nechtějí rozebírat celý svůj život, ale potřebují mluvit o smrti svého blízkého. „Potřebují slyšet, že jejich pocity jsou normální, že mohou znovu žít naplno, a že to není zrada vůči zemřelému. Mnozí se bojí, že když se začnou smát, znamená to, že zapomněli – ale není to tak,“ doplňuje terapeutka.
Poradna nabízí individuální odborné poradenství, psychoterapii i možnost setkat se s podpůrnou skupinou pozůstalých – podle toho, co komu víc vyhovuje. Někdo potřebuje hlubší rozhovor, jiný získá úlevu sdílením s lidmi, kteří prožívají podobné věci.
Pomoc pro všechny
„Náš hospic vždy poskytoval psychosociální podporu rodinám, o jejichž umírající blízké jsme pečovali. Smrtí člověka naše péče nekončí. Ukázalo se ale, že pomoc s truchlením potřebuje i mnoho lidí z řad veřejnosti, kteří našich služeb nevyužili. Proto jsme se rozhodli Poradnu pro pozůstalé otevřít pro všechny,“ vysvětluje naše ředitelka Bohumila Urbanová. Dodává že, přátelé a rodina často nedokážou truchlícím přirozeně pomoci, protože smrt se stala tak trochu společenským tabu. Proto lidé čím dál častěji vyhledávají odbornou pomoc.
Poradna pro pozůstalé v Domácím hospici Nablízku nabízí konzultace a psychoterapeutickou podporu těm, kteří prožívají ztrátu blízkého člověka. Služba je zcela bezplatná mimo jiné také díky štědré podpoře Nadace EP Group.